3 conseils pour bien profiter de la Saint valentin!
14 février, ça y est, la Saint Valentin est à nouveau à nos portes ! Et selon les sondages, vous serez 90% à faire quelque chose pour célébrer votre amour aujourd’hui. Mais il y aura aussi 1 personne sur 7 qui ne la fêtera pas pour cause de célibat. Si traditionnellement, cette fête est l’occasion de s’échanger des mots doux et des cadeaux comme preuve d’amour, cette année nous vous proposons de lui ajouter un « petit plus ». Si vous en profitiez pour dessiner votre couple pour l’année 2015 ? Que vous soyez en couple ou en recherche d’une relation, nous avons 3 conseils pour avoir la relation dont vous rêvez.
- Définissez exactement ce que vous voulez
Ce principe est la base de tout ce que vous voulez entreprendre et bien souvent on ne prend malheureusement pas le temps de le faire.
Alors, prenez une feuille de papier et notez-y tous ce que vous voulez pour votre relation, que vous soyez déjà en couple ou en recherche. Quelle est votre vie de couple idéale, que faites-vous ensemble, avez-vous des enfants, que partagez-vous, quel est votre mode de vie, votre vie intime, comment communiquez-vous, quelles sont vos complicités…
Faire ce travail vous permettra de développer l’habitude de regarder dans la direction de ce que vous souhaitez pour votre relation. Vous serez alors orienté sur la recherche de solutions au lieu de rester coincé dans des problèmes et de vous en plaindre.
- Revoyez vos habitudes
Votre vie est le résultat de vos habitudes. Nous sommes des êtres d’habitudes, il est donc normal d’en avoir. Par contre, vous mettez dans notre vie aussi bien des habitudes positives que négatives et ces dernières ne vous permettent pas d’atteindre ce que vous voulez dans votre vie et donc dans votre relation ou désir de relation. Profitez de ce moment pour faire le bilan de vos habitudes et notez les en 2 colonnes : d’un côté les bonnes, celles qui vous apportent ce que vous voulez et de l’autre, les mauvaises, celles qui nuisent à votre projet et voyez comment remplacer les mauvaises pas celles qui vous aideront à atteindre ce que vous voulez.
Par exemple, accueillir votre partenaire avec tendresse lorsqu’il rentre le soir est une habitude nourrissante pour le couple. Par contre, consulter votre téléphone pendant que votre partenaire vous parle est une habitude « poison » qui détériore la relation et vous devriez la remplacer par prendre l’habitude d’être attentif(ve) lorsque vous communiquez.
Ou encore, pour ceux qui veulent rencontrer quelqu’un : prendre l’habitude d’accepter les propositions de sorties, d’activités et d’être disponible à de nouvelles rencontres est bénéfique. Par contre, broyer du noir et du ressentiment vis-à-vis des hommes ou des femmes, ne vous aidera pas et vous devriez remplacer cette attitude par « chasser les idées noires et ressentiments avec des pensées positives et enthousiastes ».
Faire ce bilan de vos habitudes et remplacer les mauvaises par des bonnes vous permettra d’améliorer votre vie amoureuse et vos efforts seront vite gratifiants. Modifier vos habitudes demande néanmoins de la discipline et nous verrons comment lors d’un prochain article. En attendant, pour vous motiver pensez à appliquer notre 3ème conseil.
- Célébrez chaque étape
N’attendez pas la Saint Valentin pour célébrer votre couple ou vous jurer d’être en couple l’année prochaine ! Heureusement cette fête est là pour vous rappeler de le faire même si l’idéal serait d’y penser tout au long de l’année. Le fait de définir ce que vous voulez et de revoir vos habitudes vous permettra d’avoir une attention régulière et positive sur votre situation amoureuse, d’en prendre soin et de mettre des choses en place pour l’améliorer et atteindre ce que vous voulez. Pensez alors à célébrer régulièrement vos progrès, vos petites victoires, vos changements. Par exemple, en vous offrant un bon repas, un moment de détente, un petit cadeau symbolique… « Célébrer » doit devenir une bonne habitude et vous aurez de plus en plus de plaisir à évoluer et à donner de l’énergie pour améliorer votre vie amoureuse !
Et vous, aujourd’hui, qu’est-ce qui vous empêche de vivre votre relation idéale ?
Laissez-nous un commentaire et nous vous répondrons !
